Svelata la dieta di Messi: "Olio d'oliva, noci e frutta. Niente zucchero!"

"Acqua, un buon olio di oliva, cereali integrali, frutta fresca e verdura biologica non contaminato da pesticidi perchè creano danno al corpo. Noci e semi sono anche molto buoni". È la dieta di Leo Messi, svelata dal suo medico di fiducia, l'italiano Giuliano Poser. Sono noti ormai i viaggi lampo della stella del Barcellona a Sacile, in Friuli, per incontrare il medico dello sport esperto di kinesiologia applicata. "Consiste in uno studio della forza dei muscoli dell'atleta e dai risultati di questo studio decidere il trattamento, che è specifico per ogni persona, anche se la base è sempre una buona dieta", ha spiegato Poser ai catalani di Mundo Deportivo. E proprio tornando all'alimentazione del campione argentino, Poser ha spiegato che l'alimento bandito "è lo zucchero. È la cosa peggiore per i muscoli. Anche le farine raffinate sono un grosso problema, fondamentalmente perchè oggi è molto difficile trovare un chicco di grano sano, incontaminato".

Fonte: Gazzetta.it